التهاب وتر العرقوب
يتصف التهاب وتر العرقوب بالإفراط في استخدام وتر العرقوب، وهو شريط من الأنسجة التي تربط عضلات ربلة الساق بعظم الكعب. تظهر هذه الحالة بشكل شائع لدى العدائين الذين يكثفون تدريباتهم أو مدة الجري بشكل مفاجئ. بالإضافة إلى ذلك، فإن الأشخاص في منتصف العمر الذين يمارسون رياضات نهاية الأسبوع مثل التنس أو كرة السلة معرضون أيضاً للإصابة بالتهاب وتر العرقوب بسبب النشاط المفاجئ. يؤدي الإجهاد المتكرر على الوتر إلى حدوث التهاب، مما يسبب الألم وعدم الراحة في الجزء الخلفي من أسفل الساق والكعب.
أعراض التهاب وتر العرقوب وعوامل خطر الإصابة به
عادةً ما يبدأ ألم التهاب وتر العرقوب على شكل ألم خفيف في الجزء الخلفي من الساق أو فوق الكعب، خاصةً بعد الجري أو ممارسة الأنشطة الرياضية. يمكن أن تحدث نوبات ألم شديدة بعد الجري لفترات طويلة أو صعود السلالم أو الركض.
بالإضافة إلى الألم، قد تعاني أيضًا من إيلام أو تيبس، خاصةً في الصباح، والذي يميل إلى التحسن مع ممارسة نشاط خفيف. يعد الانتباه إلى هذه العلامات المبكرة أمرًا بالغ الأهمية لمنع تفاقم الحالة والسماح بالعلاج في الوقت المناسب.
هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالتهاب وتر العرقوب بما في ذلك العمر أو الزيادة المفاجئة في النشاط البدني أو كونك ذكراً أو أن تكون قدمك مسطحة أو أن تكون لديك حالات طبية معينة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤدي انخفاض مرونة الكاحل أو تيبس وتر العرقوب إلى زيادة خطر الإصابة بالتهاب الأوتار.
العلاج بالموجات الصدمية لالتهاب وتر العرقوب
لقد برز العلاج بالموجات الصدمية كخيار علاجي غير جراحي واعد، مدعوماً بدراسات حديثة تُظهر قدرته على تقليل الألم وتحسين الوظيفة. تسلط المراجعة المنهجية الضوء على آثاره في تخفيف الألم على المدى القصير وفوائده على المدى الطويل، بما في ذلك زيادة تدفق الدم وتقليل الالتهاب، مما يؤدي إلى تحسين النتائج.
من اللافت للنظر أنه يمكن ملاحظة التأثيرات الإيجابية على التهاب وتر العرقوب في غضون 3-4 جلسات فقط، يفصل بينها أسبوع واحد تقريبًا. يشير هذا إلى أنه بالنسبة لمعظم المرضى، يمكن تحقيق نتائج إيجابية بسرعة نسبياً، خاصةً عند الجمع بين التمارين الموجهة من قبل أخصائي العلاج الطبيعي.
كمساعد غير جراحي لبرنامج العلاج الطبيعي، يثبت العلاج بالموجات الصدمية لالتهاب وتر العرقوب أنه خيار ممتاز. من خلال دمج نظام يتضمن تمارين غير مركزية والعلاج بالموجات الصدمية، يمكن للأفراد أن يطمحوا إلى استعادة نمط حياة طبيعي خالٍ من الألم على الرغم من معاناتهم من التهاب وتر العرقوب.
يقدم العلاج بالموجات الصدمية بصيصاً من الأمل للأفراد الذين يعانون من آلام التهاب وتر العرقوب والقيود التي يعاني منها. إن تبني هذا النهج المبتكر يفتح الباب أمام التعافي بشكل أسرع وتحسين الحركة وتجديد الشعور بالراحة. وبدعم من أخصائيي الرعاية الصحية والإرشادات المناسبة، يمكن للمرضى الشروع في رحلة نحو نمط حياة نشط وخالٍ من الألم، تاركين التهاب وتر العرقوب في الماضي.
[1] Perlick, L., Schiffmann, R., Kraft, C. N., Wallny, T., & Diedrich, O. (2002). علاج التهاب وتر العرقوب بالموجات الصدمية خارج الجسم: النتائج التجريبية والسريرية الأولية. Zeitschrift fur Orthopadie und ihre Grenzgebiete, 140(3), 275-280.
[2] Furia, J. P. (2008). العلاج بالموجات الصدمية خارج الجسم عالية الطاقة كعلاج لاعتلال أوتار العرقوب المزمن غير الإدماجي. المجلة الأمريكية للطب الرياضي، 36(3)، 502-508.