As dores nas canelas, uma doença comum entre atletas e entusiastas do fitness, podem ser uma fonte persistente de desconforto e prejudicar o progresso do treino. Embora o repouso, o gelo e os alongamentos sejam frequentemente recomendados, a terapia por ondas de choque surgiu como uma solução dinâmica e direcionada para tratar as causas profundas das dores nas canelas. Nesta publicação do blogue, vamos explorar o que é a terapia por ondas de choque, a sua aplicação para as dores nas canelase abordar a questão comum: A terapia por ondas de choque dói?
O que é a terapia por ondas de choque?
A terapia por ondas de choque, oficialmente conhecida como Extracorporeal Shock Wave Therapy (ESWT), é um tratamento médico não invasivo que utiliza ondas acústicas para estimular os processos naturais de cura do corpo. Estas ondas de choque são impulsos de alta energia que são aplicados diretamente na área afetada, promovendo a regeneração dos tecidos, o aumento do fluxo sanguíneo e a redução da inflamação.
Mecanismo de ação:
As ondas de choque estimulam a libertação de factores de crescimento, melhorando a circulação sanguínea e acelerando os mecanismos naturais de cura do corpo. Isto torna a terapia por ondas de choque eficaz para uma série de condições músculo-esqueléticas, incluindo as dores nas canelas.
Terapia por ondas de choque para dores nas canelas
a. Visando a inflamação e o microtrauma:
As dores nas canelas resultam frequentemente de inflamação e microtraumas nos músculos, tendões e tecidos ósseos ao longo da canela. A terapia por ondas de choque visa precisamente estas áreas, promovendo a reparação dos tecidos danificados e reduzindo a inflamação.
b. Estimular a regeneração dos tecidos:
As ondas de choque estimulam a produção de colagénio, uma proteína crucial para a regeneração dos tecidos. Isto é particularmente benéfico para indivíduos com dores nas canelas, uma vez que ajuda a reconstruir e a fortalecer os tecidos afectados.
c. Melhorar o fluxo sanguíneo:
A circulação sanguínea adequada é vital para a cura e a terapia por ondas de choque melhora significativamente o fluxo sanguíneo para as tíbias. Isto assegura que os tecidos lesionados recebem um fornecimento ótimo de oxigénio e nutrientes, acelerando o processo de recuperação.
d. Minimizar a formação de tecido cicatricial:
O excesso de tecido cicatricial pode dificultar o processo de cicatrização e contribuir para a recorrência de dores nas canelas. A terapia por ondas de choque minimiza a formação de tecido cicatricial, promovendo uma recuperação mais eficiente e sustentável.
A terapia por ondas de choque dói?
a. Sensações durante o tratamento:
A experiência da terapia por ondas de choque pode variar de pessoa para pessoa. Durante o procedimento, os doentes podem sentir uma sensação de pressão, formigueiro ou um ligeiro desconforto no local do tratamento. No entanto, a intensidade é geralmente tolerável, e muitos indivíduos consideram as sessões bem toleradas.
b. Sensações pós-tratamento:
Algumas pessoas podem sentir uma ligeira dor ou desconforto após a sessão de terapia por ondas de choque, semelhante à sensação sentida após praticar um novo exercício. Este desconforto é temporário e é frequentemente um sinal de que o corpo está a responder ao tratamento.
c. Sem necessidade de anestesia:
Ao contrário dos procedimentos cirúrgicos, a terapia por ondas de choque é um tratamento não invasivo que não requer anestesia. Os pacientes podem submeter-se à terapia sem os riscos e a recuperação associados às intervenções cirúrgicas.
Conclusão
Na luta contra as dores nas canelas, a terapia por ondas de choque destaca-se como uma solução direcionada e eficaz. Além disso, ao tratar com precisão a inflamação, promover a regeneração dos tecidos e melhorar o fluxo sanguíneo, a terapia por ondas de choque oferece uma abordagem dinâmica para aliviar e curar o desconforto associado às canelite. Além disso, para as pessoas que estão a considerar a terapia por ondas de choque para as dores nas canelas, é crucial consultar profissionais de saúde qualificados. Estes profissionais podem avaliar as caraterísticas específicas da condição, adaptar os planos de tratamento e orientar os indivíduos sobre o que esperar durante e após as sessões de terapia por ondas de choque. Além disso, a adoção do alívio específico que esta terapia proporciona abre a porta a uma recuperação mais rápida e sustentável das dores nas canelas, permitindo que os indivíduos regressem aos seus estilos de vida activos com confiança e conforto. Essencialmente, a colaboração com profissionais de saúde garante uma abordagem bem informada e personalizada para tratar as canelites através da terapia por ondas de choque.