Tendinite de Aquiles
A tendinite de Aquiles é caracterizada pelo uso excessivo do tendão de Aquiles, uma banda de tecido que liga os músculos da barriga da perna ao osso do calcanhar. Esta condição é comummente observada em corredores que intensificam abruptamente o seu treino ou a duração das corridas. Além disso, os indivíduos de meia-idade que praticam desportos de fim de semana, como ténis ou basquetebol, também são propensos a desenvolver tendinite de Aquiles devido a explosões súbitas de atividade. A tensão repetitiva no tendão leva à inflamação, causando dor e desconforto na parte de trás da perna e no calcanhar.
Sintomas e factores de risco da tendinite de Aquiles
A dor da tendinite de Aquiles começa normalmente como uma dor ligeira na parte de trás da perna ou acima do calcanhar, especialmente depois de correr ou praticar actividades desportivas. Podem ocorrer episódios de dor intensa após uma corrida prolongada, subida de escadas ou sprinting.
Para além da dor, pode também sentir sensibilidade ou rigidez, particularmente de manhã, que tende a melhorar com uma atividade ligeira. Prestar atenção a estes sinais precoces é crucial para evitar um maior agravamento e permitir um tratamento atempado.
Vários factores podem aumentar o risco de desenvolver tendinite de Aquiles, incluindo a idade, um aumento súbito da atividade física, ser do sexo masculino, ter um pé plano ou ter determinadas condições médicas. Para além disso, a diminuição da flexibilidade do tornozelo ou a rigidez do tendão de Aquiles também podem aumentar o risco de sofrer de tendinite.
Terapia por ondas de choque para a tendinite de Aquiles
A terapia por ondas de choque surgiu como uma opção de tratamento não invasiva promissora, apoiada por estudos recentes que demonstram a sua capacidade de reduzir a dor e melhorar a função. Uma revisão sistemática destaca os seus efeitos de alívio da dor a curto prazo e os seus benefícios a longo prazo, incluindo o aumento do fluxo sanguíneo e a redução da inflamação, o que resulta em melhores resultados.
De forma notável, os efeitos positivos na tendinite de Aquiles podem ser observados em apenas 3-4 sessões, com um intervalo de aproximadamente 1 semana. Isto sugere que, para a maioria dos pacientes, os resultados positivos podem ser alcançados de forma relativamente rápida, especialmente quando combinados com exercícios orientados pelo fisioterapeuta.
Como complemento não invasivo de um programa de fisioterapia, a terapia por ondas de choque para a tendinite de Aquiles revela-se uma excelente opção. Ao incorporar um regime que inclui exercícios excêntricos e terapia por ondas de choque, os indivíduos podem aspirar a recuperar um estilo de vida normal e sem dores, apesar de sofrerem de tendinite de Aquiles.
A terapia por ondas de choque oferece um raio de esperança aos indivíduos que sofrem de dores e limitações causadas pela tendinite de Aquiles. A adoção desta abordagem inovadora abre a porta a uma recuperação mais rápida, a uma melhor mobilidade e a uma renovada sensação de bem-estar. Com o apoio de profissionais de saúde e orientação adequada, os doentes podem embarcar numa viagem rumo a um estilo de vida ativo e sem dores, deixando a tendinite de Aquiles no passado.
[1] Perlick, L., Schiffmann, R., Kraft, C. N., Wallny, T., & Diedrich, O. (2002). Tratamento de ondas de choque extracorporais da tendinite de Aquiles: Resultados clínicos experimentais e preliminares. Zeitschrift fur Orthopadie und ihre Grenzgebiete, 140(3), 275-280.
[2] Furia, J. P. (2008). Terapia por ondas de choque extracorporais de alta energia como tratamento da tendinopatia de Aquiles crónica não insercional. Jornal Americano de Medicina Desportiva, 36(3), 502-508.