As lesões desportivas são uma ocorrência comum entre os atletas, causando frequentemente dor, desconforto e um impacto significativo no seu desempenho. Embora a cirurgia tenha sido tradicionalmente a solução para tratar essas lesões, surgiu nos últimos anos uma alternativa não invasiva e eficaz: a terapia por ondas de choque. Nesta publicação do blogue, vamos aprofundar o mundo da terapia por ondas de choque, os seus benefícios e o seu potencial para reavivar o seu jogo e acelerar a sua recuperação de lesões desportivas.
O que é a terapia por ondas de choque?
A terapia por ondas de choque, também conhecida como terapia por ondas de choque extracorporais (ESWT), é um tratamento não cirúrgico que utiliza impulsos de energia para estimular a regeneração dos tecidos e reduzir a dor em lesões desportivas [1]. Melhora a circulação sanguínea e acelera a cicatrização nos ossos, tendões e ligamentos. A terapia por ondas de choque oferece uma alternativa viável aos procedimentos cirúrgicos invasivos.
Eficácia da terapia por ondas de choque:
A investigação e os estudos clínicos demonstraram que a terapia por ondas de choque pode tratar eficazmente várias condições músculo-esqueléticas. Condições como cotovelo de golfista, distensão dos isquiotibiais e fasceíte plantar mostraram uma melhoria notável com a ajuda da terapia por ondas de choque [1]. Também se verificou que é uma opção de tratamento eficaz para tendinite, síndrome da dor miofascial, cotovelo de tenista e tendinite de Aquiles [2].
Não invasivo e com efeitos secundários mínimos:
Uma das principais vantagens da terapia por ondas de choque é a sua natureza não-invasiva. Ao contrário da cirurgia, que acarreta riscos e requer um período de recuperação significativo, a terapia por ondas de choque envolve um tempo de inatividade mínimo e oferece um regresso mais rápido às actividades desportivas [1]. Além disso, esta terapia tem efeitos secundários mínimos. Por isso, é uma opção segura e atractiva para os atletas que procuram curar as suas lesões sem comprometer o seu desempenho.
Combinação da terapia por ondas de choque com a fisioterapia:
Embora a terapia por ondas de choque possa proporcionar um alívio inicial da dor e promover a cura, é essencial compreender que as melhorias a longo prazo e a cura óptima são mais bem conseguidas quando combinadas com a fisioterapia [1]. A fisioterapia ajuda a fortalecer os músculos e as articulações afectados, a melhorar a flexibilidade e a prevenir futuras lesões. Ao combinar a terapia por ondas de choque com um programa de fisioterapia adaptado, os atletas podem maximizar a sua recuperação e recuperar o seu jogo a um ritmo acelerado.
Investigação e provas:
Foram efectuados numerosos estudos para explorar a eficácia da terapia por ondas de choque. Por exemplo, um estudo controlado investigou o impacto da ESWT repetitiva na duração do regresso à prática desportiva, nos resultados clínicos e nos resultados da RMN após a reconstrução do LCA com tendões dos isquiotibiais [3]. O estudo revelou que os doentes que receberam ESWT tiveram um tempo de regresso à prática desportiva significativamente mais precoce, melhores resultados clínicos e melhor maturação do enxerto em comparação com o grupo de controlo [3]. Esta investigação apoia a utilização da terapia por ondas de choque como uma opção de tratamento segura e económica para doentes com reconstrução do LCA.
Quando se trata de lesões desportivas, a terapia por ondas de choque surgiu como uma ferramenta poderosa para os atletas. Pode estimular a regeneração dos tecidos, reduzir a dor e acelerar a cura. A terapia por ondas de choque oferece aos desportistas a oportunidade de reviverem o seu jogo. E voltar à ação com um tempo de inatividade e efeitos secundários mínimos. No entanto, é importante lembrar que a terapia por ondas de choque deve ser utilizada em conjunto com a fisioterapia. Isto para obter melhorias a longo prazo e uma cura óptima. Se for um atleta com uma lesão desportiva, é aconselhável consultar o seu fisioterapeuta. Em seguida, explore os potenciais benefícios da terapia por ondas de choque no seu caso específico.
Referências:
1) https://utswmed.org/medblog/sports-injuries-shockwave-therapy/
2) https://www.oneaccordpt.com/blog/discover-the-benefits-of-shockwave-therapy-for-pain-relief
3) https://www.mdpi.com/2077-0383/12/10/3350