Ахиллов тендинит
Ахиллов тендинит характеризуется чрезмерной нагрузкой на ахиллово сухожилие - полоску ткани, соединяющую икроножные мышцы с пяточной костью. Это состояние обычно наблюдается у бегунов, которые резко усиливают тренировки или увеличивают продолжительность пробежек. Кроме того, люди среднего возраста, занимающиеся по выходным такими видами спорта, как теннис или баскетбол, также склонны к развитию ахиллова тендинита из-за внезапных всплесков активности. Повторяющаяся нагрузка на сухожилие приводит к воспалению, вызывая боль и дискомфорт в задней части голени и пятке.
Симптомы и факторы риска ахиллова тендинита
Боль при ахилловом тендините обычно начинается как легкая боль в задней части ноги или над пяткой, особенно после бега или занятий спортом. Интенсивные приступы боли могут возникать после длительного бега, подъема по лестнице или спринтерского бега.
Помимо боли, вы можете ощущать нежность или скованность, особенно по утрам, которые, как правило, улучшаются при легкой активности. Обращение внимания на эти ранние признаки очень важно для предотвращения дальнейшего обострения и своевременного лечения.
Несколько факторов могут повысить риск развития ахиллова тендинита, включая возраст, резкое увеличение физической активности, мужской пол, плоскостопие или наличие определенных заболеваний. Кроме того, снижение гибкости голеностопа или тугоподвижность ахиллова сухожилия также могут повысить риск развития тендинита.
Ударно-волновая терапия при ахилловом тендините
Ударно-волновая терапия стала многообещающим неинвазивным методом лечения, что подтверждается результатами недавних исследований, показавших ее способность уменьшать боль и улучшать функции. В систематическом обзоре подчеркивается ее краткосрочный обезболивающий эффект и долгосрочные преимущества, включая усиление кровотока и уменьшение воспаления, что приводит к улучшению результатов.
Примечательно, что положительный эффект при лечении ахиллова тендинита можно наблюдать всего за 3-4 сеанса с интервалом примерно в 1 неделю. Это говорит о том, что для большинства пациентов положительные результаты могут быть достигнуты относительно быстро, особенно в сочетании с физиотерапевтическими упражнениями под руководством врача.
В качестве неинвазивного дополнения к физиотерапевтической программе ударно-волновая терапия при ахилловом тендините оказывается отличным выбором. Применяя режим, включающий эксцентрические упражнения и ударно-волновую терапию, люди могут стремиться вернуться к нормальному, безболезненному образу жизни, несмотря на наличие ахиллова тендинита.
Ударно-волновая терапия дает луч надежды людям, испытывающим боль и ограничения при ахилловом тендините. Использование этого инновационного подхода открывает двери к более быстрому восстановлению, улучшению подвижности и новому ощущению благополучия. При поддержке медицинских работников и правильном руководстве пациенты могут начать путь к безболезненному и активному образу жизни, оставив ахиллов тендинит в прошлом.
[1] Perlick, L., Schiffmann, R., Kraft, C. N., Wallny, T., & Diedrich, O. (2002). Экстракорпоральное ударно-волновое лечение ахиллова тендинита: Экспериментальные и предварительные клинические результаты. Zeitschrift fur Orthopadie und ihre Grenzgebiete, 140(3), 275-280.
[2] Furia, J. P. (2008). Высокоэнергетическая экстракорпоральная ударно-волновая терапия как метод лечения хронической неинсерционной ахилловой тендинопатии. Американский журнал спортивной медицины, 36(3), 502-508.