مرفق التنس، أو التهاب اللقيمة الجانبي، هو حالة شائعة ومؤلمة يمكن أن تصيب أي شخص، من الرياضيين إلى العاملين في المكاتب. ويحدث عندما تتضرر الأوتار الموجودة على الجزء الخارجي من المرفق أو تلتهب، وعادةً ما يكون ذلك بسبب الإجهاد المتكرر أو الإفراط في الاستخدام. يمكن أن تجعل هذه الحالة المهام البسيطة، مثل رفع الأشياء أو حتى مصافحة اليدين، مؤلمة للغاية. لحسن الحظ، هناك علاج فعال وغير جراحي يوفر الراحة - العلاج بالموجات الصدمية. سنتناول في هذه المقالة كيفية عمل العلاج بالموجات الصدمية وما يمكنك توقعه من العلاج وكيف يمكن أن يساعدك على العودة إلى أنشطتك اليومية دون الحاجة إلى إجراء عملية جراحية.
ما هو العلاج بالموجات الصدمية؟
العلاج بالموجات الصدمية هو علاج غير جراحي يستخدم موجات صوتية عالية الطاقة لتحفيز عمليات الشفاء الطبيعية في الجسم. يتم توجيه هذه الموجات الصدمية إلى المنطقة المصابة، وهي في هذه الحالة المرفق، للمساعدة في تقليل الألم وتعزيز تدفق الدم وتشجيع تجديد الأنسجة. استُخدم العلاج بالموجات الصدمية على نطاق واسع في علاجات الجهاز العضلي الهيكلي لعدة سنوات، مع نتائج إيجابية لمختلف إصابات الأوتار والأنسجة الرخوة، بما في ذلك مرفق التنس.
كيفية عمل العلاج بالموجات الصدمية لمرفق لاعب التنس
يعمل العلاج بالموجات الصدمية من خلال تطبيق موجات صوتية مركزة على المنطقة المصابة. تخترق هذه النبضات عالية الطاقة الجلد وتحفز الأنسجة التالفة في المرفق، مما يؤدي إلى حدوث صدمة دقيقة تحفز استجابة الجسم الطبيعية للشفاء. تساعد هذه العملية على:
- تحسين الدورة الدموية - تعمل الموجات الصدمية على تعزيز تدفق الدم إلى المنطقة المصابة، مما يوفر الأكسجين والمواد المغذية. وهذا يسرّع عملية الشفاء.
- تحفيز إنتاج الكولاجين - تساعد الموجات الصدمية على تكوين كولاجين جديد. وهذا أمر أساسي لتجديد الأوتار والأربطة في المرفق.
- تكسير النسيج الندبي - في الحالات المزمنة، يساعد العلاج بالموجات الصدمية على تكسير النسيج الندبي. وهذا يحسن مرونة الأوتار وقوتها.
يعمل هذا المزيج من التأثيرات على تسريع الشفاء وتخفيف الألم الناجم عن الالتهاب وتنكس الأوتار.
هل العلاج بالموجات الصدمية مؤلم؟
تتمثل إحدى الفوائد الرئيسية للعلاج بالموجات الصدمية في أن المرضى يتحملونه بشكل عام. في حين أن العلاج يمكن أن يسبب بعض الانزعاج أثناء التطبيق، إلا أن معظم الأفراد يفيدون بأنه يمكن تحمله ويشبه تدليك الأنسجة العميقة. يمكن تعديل شدة الموجات الصدمية بناءً على مدى تحمل المريض للألم واحتياجات العلاج، مما يضمن بقاء العلاج في نطاق مريح. عادةً ما يزول أي شعور بعدم الراحة بعد فترة وجيزة من الجلسة.
مدة جلسات العلاج بالموجات الصدمية وتواترها
عادةً ما تستغرق كل جلسة علاج بالموجات الصدمية ما بين 15 إلى 30 دقيقة، مما يجعله خياراً علاجياً سريعاً ومريحاً. يختلف عدد الجلسات اللازمة حسب شدة مرفق التنس. وعادةً ما يخضع المرضى من 3 إلى 6 جلسات، يفصل بينها أسبوع واحد. سيتم تحديد العدد الدقيق للجلسات بناءً على استجابة المريض للعلاج وشدة الإصابة. في بعض الحالات، قد يلاحظ المرضى تحسناً بعد بضع جلسات فقط، بينما قد يحتاج آخرون إلى علاجات إضافية للشفاء التام.
توقعات ما بعد العلاج والتعافي
بعد جلسة العلاج بالموجات الصدمية، قد يشعر بعض المرضى بألم خفيف في المنطقة المعالجة، على غرار الشعور بعد التمرين المكثف. وعادةً ما يكون هذا الشعور قصير الأجل ويزول في غضون يومين. تستمر عملية الشفاء على مدار الأسابيع التالية، ويلاحظ العديد من المرضى تحسناً ملحوظاً في الألم والحركة. يساعد العلاج بالموجات الصدمية الجسم على شفاء الأوتار المصابة بشكل طبيعي، مما قد يؤدي إلى راحة طويلة الأمد من آلام مرفق التنس. على الرغم من أن فترة التعافي ضئيلة مقارنة بالجراحة، إلا أنه يجب على المرضى اتباع أي تعليمات رعاية بعد العلاج يقدمها مقدم الرعاية الصحية الخاص بهم لتحقيق أقصى قدر من النتائج.
هل العلاج بالموجات الصدمية مناسب للجميع؟
العلاج بالموجات الصدمية آمن وفعال لمعظم الأفراد المعاناة من مرفق التنس. ومع ذلك، قد لا يكون مناسباً للجميع. يجب على النساء الحوامل، والأفراد الذين يعانون من حالات طبية معينة (مثل اضطرابات تخثر الدم)، أو أولئك الذين يعانون من التهابات حادة تجنب العلاج بالموجات الصدمية. وكما هو الحال مع أي علاج طبي، من الضروري استشارة مقدم الرعاية الصحية قبل بدء العلاج للتأكد من أنه الخيار المناسب لحالتك.
الآثار الجانبية المحتملة للعلاج بالموجات الصدمية
في حين أن الآثار الجانبية نادرة، إلا أنها قد تحدث. قد يعاني بعض المرضى من احمرار مؤقت في الجلد أو كدمات أو تورم خفيف في موضع العلاج. من الممكن أيضاً الشعور بالخدر أو الوخز ولكنه عادةً ما يزول من تلقاء نفسه بعد فترة وجيزة من الجلسة. تكون هذه الآثار الجانبية خفيفة وعابرة بشكل عام، ويتحمل معظم المرضى العلاج بشكل جيد.
يوفر العلاج بالموجات الصدمية حلاً واعداً وغير جراحي لمرفق التنس، مما يسرع من عملية التعافي ويعيدك إلى أنشطتك المفضلة بأقل وقت تعطل. استشر دائماً مقدم الرعاية الصحية لمعرفة ما إذا كان هذا العلاج مناسباً لحالتك.