Le tennis elbow, ou épicondylite latérale, est une affection courante et douloureuse qui peut toucher n'importe qui, du sportif à l'employé de bureau. Elle survient lorsque les tendons situés à l'extérieur du coude sont endommagés ou enflammés, généralement en raison d'un stress répétitif ou d'une surutilisation. Cette affection peut rendre incroyablement douloureuses des tâches simples, comme soulever des objets ou même serrer la main. Heureusement, il existe un traitement efficace et non invasif qui offre un soulagement : la thérapie par ondes de choc. Dans cet article, nous verrons comment fonctionne la thérapie par ondes de choc, ce que vous pouvez attendre de ce traitement et comment il peut vous aider à reprendre vos activités quotidiennes sans avoir recours à la chirurgie.
Qu'est-ce que la thérapie par ondes de choc ?
La thérapie par ondes de choc est un traitement non invasif qui utilise des ondes acoustiques à haute énergie pour stimuler les processus naturels de guérison du corps. Ces ondes de choc sont dirigées vers la zone blessée, en l'occurrence le coude, afin de réduire la douleur, de favoriser la circulation sanguine et d'encourager la régénération des tissus. La thérapie par ondes de choc est largement utilisée dans les traitements musculo-squelettiques depuis plusieurs années, avec des résultats positifs pour diverses blessures des tendons et des tissus mous, y compris le tennis elbow.
Comment la thérapie par ondes de choc fonctionne-t-elle pour le tennis elbow ?
La thérapie par ondes de choc consiste à appliquer des ondes acoustiques focalisées sur la zone affectée. Ces impulsions à haute énergie pénètrent la peau et stimulent les tissus endommagés du coude, créant un microtraumatisme qui déclenche la réaction naturelle de guérison de l'organisme. Ce processus contribue à :
- Améliorer la circulation - Les ondes de choc stimulent le flux sanguin vers la zone blessée, apportant de l'oxygène et des nutriments. Cela accélère la guérison.
- Stimuler la production de collagène - Les ondes de choc contribuent à la formation de nouveau collagène. C'est la clé de la régénération des tendons et des ligaments du coude.
- Décomposer les tissus cicatriciels - Dans les cas chroniques, la thérapie par ondes de choc aide à éliminer les tissus cicatriciels. Cela améliore la flexibilité et la force des tendons.
Cette combinaison d'effets accélère la récupération et soulage la douleur causée par l'inflammation et la dégénérescence des tendons.
La thérapie par ondes de choc est-elle douloureuse ?
L'un des principaux avantages de la thérapie par ondes de choc est qu'elle est généralement bien tolérée par les patients. Bien que le traitement puisse provoquer une certaine gêne lors de son application, la plupart des personnes le considèrent comme supportable et similaire à un massage des tissus profonds. L'intensité des ondes de choc peut être ajustée en fonction de la tolérance du patient à la douleur et de ses besoins en matière de traitement, afin de garantir que la thérapie reste dans une fourchette confortable. Toute gêne disparaît généralement peu de temps après la séance.
Durée et fréquence des séances de thérapie par ondes de choc
Chaque séance de thérapie par ondes de choc dure généralement entre 15 et 30 minutes, ce qui en fait une option de traitement rapide et pratique. Le nombre de séances nécessaires varie en fonction de la gravité du tennis elbow. En général, les patients suivent 3 à 6 séances, espacées d'une semaine. Le nombre exact de séances sera déterminé en fonction de la réaction du patient au traitement et de la gravité de la blessure. Dans certains cas, les patients peuvent constater des améliorations après quelques séances seulement, tandis que d'autres peuvent avoir besoin de traitements supplémentaires pour se rétablir complètement.
Attentes et rétablissement après le traitement
Après une séance de thérapie par ondes de choc, certains patients peuvent ressentir une légère douleur dans la zone traitée, semblable à celle ressentie après une séance d'entraînement intense. Cette douleur est généralement de courte durée et devrait disparaître au bout de quelques jours. Le processus de guérison se poursuit au cours des semaines suivantes et de nombreux patients constatent une amélioration significative de la douleur et de la mobilité. La thérapie par ondes de choc aide le corps à guérir naturellement les tendons blessés, ce qui peut conduire à un soulagement durable de la douleur du tennis elbow. Bien que la période de convalescence soit minime par rapport à une intervention chirurgicale, les patients doivent tout de même suivre les instructions de soins post-traitement fournies par leur prestataire de soins de santé afin d'optimiser les résultats.
La thérapie par ondes de choc convient-elle à tout le monde ?
La thérapie par ondes de choc est sûre et efficace pour la plupart des individus. souffrir de tennis elbow. Cependant, elle peut ne pas convenir à tout le monde. Les femmes enceintes, les personnes souffrant de certaines maladies (comme les troubles de la coagulation sanguine) ou d'infections aiguës doivent éviter la thérapie par ondes de choc. Comme pour tout traitement médical, il est essentiel de consulter un professionnel de la santé avant de commencer la thérapie afin de s'assurer qu'elle est adaptée à votre état de santé.
Effets secondaires potentiels de la thérapie par ondes de choc
Bien que les effets secondaires soient rares, ils peuvent se produire. Certains patients peuvent présenter une rougeur temporaire de la peau, des ecchymoses ou un léger gonflement au niveau du site de traitement. Des engourdissements ou des picotements sont également possibles, mais ils disparaissent généralement d'eux-mêmes peu de temps après la séance. Ces effets secondaires sont généralement légers et transitoires, et la plupart des patients tolèrent bien la thérapie.
La thérapie par ondes de choc est une solution prometteuse et non invasive pour le tennis elbow. Elle accélère la guérison et vous permet de reprendre vos activités favorites avec un minimum de temps d'arrêt. Consultez toujours un professionnel de la santé pour savoir si ce traitement est adapté à votre cas.