Terapia por ondas de choque para fasceíte plantar
A terapia por ondas de choque é uma modalidade de tratamento altamente eficaz para várias condições de dor no calcanhar, como a fascite plantar. Durante este tratamento, as ondas de choque são direcionadas através do calcanhar para estimular a cicatrização dos tecidos inflamados da fáscia plantar. Ao utilizar ondas sonoras mecânicas, o tratamento por ondas de choque aumenta o fluxo sanguíneo para a área afetada, acelerando o processo de cura. Trata-se de uma abordagem conservadora que trata eficazmente a fasceíte plantar e promove a recuperação dos tecidos.
A fasceíte plantar, uma causa comum de dor no calcanhar, refere-se à inflamação da fáscia plantar - uma faixa espessa de tecido que liga o osso do calcanhar aos dedos dos pés. Apresenta-se frequentemente como uma dor aguda e lancinante sentida durante os primeiros passos da manhã. Ao levantar-se e movimentar-se, a dor diminui normalmente, mas pode ressurgir após uma permanência prolongada em pé ou ao sair de uma posição sentada.
Sintomas comuns de fasceíte plantar：
Dor no calcanhar: O sintoma mais comum é uma dor aguda ou lancinante no calcanhar, normalmente sentida na parte inferior.
Dor matinal: A dor é frequentemente mais intensa quando se dão os primeiros passos de manhã ou após um período de repouso.
Dor com a atividade: A realização de actividades que impliquem estar de pé, caminhar ou correr pode exacerbar a dor.
Rigidez: Rigidez e mobilidade limitada do pé, sobretudo de manhã ou após longos períodos de repouso.
Sensibilidade: A área afetada pode ser sensível ao toque.
Início gradual: Os sintomas geralmente desenvolvem-se gradualmente ao longo do tempo, em vez de aparecerem subitamente.
Aumento da dor com determinados movimentos: A dor pode agravar-se ao subir escadas, ao ficar em bicos de pés ou ao caminhar em superfícies irregulares.
Quais são as opções de tratamento para a fasceíte plantar?
Repouso e modificação da atividade: Dar tempo ao pé para descansar e evitar actividades que agravem a dor.
Medicamentos: os anti-inflamatórios não esteróides (AINEs) podem ajudar a reduzir a dor e a inflamação.
Exercícios de alongamento: Os exercícios de alongamento específicos para a fáscia plantar podem melhorar a flexibilidade e aliviar os sintomas.
Fisioterapia: a terapia manual e outras técnicas podem aliviar a dor.
Dispositivos ortopédicos: As palmilhas para sapatos ou as ortóteses personalizadas podem fornecer apoio, amortecimento e alinhamento adequado para reduzir a tensão na fáscia plantar.
Talas nocturnas: Usar uma tala ou cinta durante a noite mantém os músculos do pé e da barriga da perna numa posição esticada, reduzindo a dor e a rigidez matinais.
Injecções de corticosteróides: Em alguns casos, as injecções de corticosteróides podem ser utilizadas para proporcionar um alívio a curto prazo da dor intensa.
Cirurgia: A cirurgia é normalmente considerada um último recurso quando todos os outros tratamentos conservadores falharam. Pode envolver a libertação da fáscia plantar ou a remoção de esporões ósseos.
Terapia por Ondas de Choque para a Fasceíte Plantar: Trata-se de uma abordagem não invasiva que utiliza ondas acústicas para promover o processo de cura e proporcionar um alívio significativo, eliminando a necessidade de medicamentos ou cirurgias. Esta terapia inovadora provou ser uma opção valiosa na gestão e resolução de problemas de dor no calcanhar.
Como é que a terapia por ondas de choque para a fascite plantar funciona?
Durante a terapia por ondas de choque, um profissional de saúde administra ondas de choque direcionadas para uma área inflamada, causando microtraumas nessa área. Isto estimula uma resposta de cura no corpo, conduzindo a vários efeitos benéficos:
Neovascularização: A terapia promove o crescimento de novos vasos sanguíneos, melhorando o fluxo sanguíneo e fornecendo mais nutrientes à área inflamada.
Redução da dor: A estimulação das terminações nervosas durante a terapia pode proporcionar um alívio imediato da dor.
Quebra de calcificações: A terapia por ondas de choque ajuda a quebrar as calcificações, reduzindo o seu tamanho e melhorando a função dos tecidos.
Melhoria da cicatrização: A terapia aumenta a permeabilidade celular, facilitando uma melhor absorção de nutrientes e melhorando o processo de cura.
De acordo com um estudo recente efectuado em 2021, a terapia por ondas de choque demonstrou ser eficaz no tratamento da fascite plantar. O estudo revelou que quatro sessões de terapia por ondas de choque levaram a uma redução da espessura da fáscia plantar e aliviaram os sintomas de inflamação na área afetada. Isto sugere que a terapia por ondas de choque pode ser uma opção de tratamento benéfica para indivíduos com fasceíte plantar.
"Como podologista, tenho tratado com sucesso os meus pacientes com terapia por ondas de choque para a fascite plantar. Após apenas cinco sessões de tratamento, foi possível obter um alívio significativo da dor. Testemunhando a gratidão dos meus pacientes, recomendo vivamente a utilização da terapia por ondas de choque como uma opção de tratamento eficaz. Experimente o poder transformador desta abordagem não invasiva para restaurar o conforto e a funcionalidade dos seus pés."
Apoio científico
Resumos que vale a pena recomendar
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A investigação científica que lhe está subjacente
A terapia por ondas de choque extracorporais é eficaz no tratamento da fascite plantar crónica: Uma meta-análise de ensaios clínicos randomizados
https://link.springer.com/article/10.1007/s11999-013-3132-2
Terapia por ondas de choque extracorporais para o tratamento da fascite plantar
https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/107110070402500503
Comparação dos efeitos agudos da terapia por ondas de choque extracorporais radiais, da terapia por ultra-sons e da terapia por exercícios na fascite plantar